熬夜达人,这些你都√吗?

熬夜达人_640

熬夜,似乎已成为时下大多数都市人的一种生活常态。

尽管明知这样无益,尽管在每个艰难撑起的早晨你都在告诫自己:今晚我一定要早睡。但每当深宵降临,你依旧在敲打着键盘、刷着手机,亦或是为了不得不赶工的工作而焦头烂额。

一杯温开水,一份富含维C的水果,一片保湿锁水的面膜,你以为只有这些,就可以成为称职的熬夜达人了吗?你知道平日里保持足够运动、看恐怖电影&听摇滚乐、用冷水洗脸可以让你在不得不熬夜的时刻补充更好的能量支撑吗?以下熬夜诀窍,听完你就√。

★温馨提示:熬夜毕竟伤身,能早就早地爬上床,关掉手机和通讯设备,和枕头与被子温暖相拥吧!

 

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